Actividad dirigida a personas mayores de edad que estén preocupadas por su salud y quieran cuidarse.
- Cuida-te Balance.
Martes y Jueves de 19:00 a 20:00
Colegio 8 de Abril
Cuida-te Balance
Esta nueva modalidad del Cuida-te, se basa en trabajar el cuerpo y mente mezclando taichí, yoga y pilates.
Con esta nueva actividad trabajaremos:
- La meditación en movimiento
- Estiramientos
- Flexibilidad y fortalecimiento de nuestros músculos
- Reducir el estrés
- Mejorar la concentración
Teléfono: 644 633 538 ( Ester)
- Debéis traeros una toalla, esterilla y agua.